Owoce acai i ich korzyści

Owoce acai znane są od stuleci.

Ich zdrowotne właściwości stosowane były przez mieszkańców Ameryki Południowej, jakkolwiek dopiero co potwierdzono je badaniami naukowymi.

Jagody przypominają z wyglądu borówkę amerykańską, smakują identycznie jak jagody, z aromatem czekolady. W jagodach znajduje się mnóstwo składników odżywczych, dlatego tak chętnie stosuje się je w redukcji masy ciała. Przede wszystkim dzięki związkom fenolowym, które zawiera sok z owoców acai. Nie licząc tego są obfite w antyoksydanty, wspomagające odporność i hamują proces starzenia, aminokwasy egzogenne, witaminę A i C, lipidy, w liczbie identycznej jak w oleju z oliwek, jak również błonnik pokarmowy niezbędny w procesach trawienia.
To absolutnie błonnik mający wpływ na przemianę materii przyjęty został za pożądany w diecie zmniejszającej wagę. Acai intensyfikuje wrażenie najedzenia, dlatego łatwiej kontrolować ilość ale i jakość spożywanych w trakcie diety posiłków.

Opinie ludzi jedzących owoce acai są w większej mierze dobre.

W szczególności w kontekście odchudzania. Przy zharmonizowanej diecie i tej suplementacji, aktywności fizycznej chwalono przyrost energii, a co za tym idzie szybsze uzyskanie perfekcyjnej sylwetki.
W Polsce jagody acai można dzisiaj kupić nie tylko w e-sklepach, ale sklepach stacjonarnych z suplementami diety czy zdrową żywnością. Najczęściej maja postać kapsułek bądź soku. Do nabycia są także w przeróżnych połączeniach, np. z l-karnityną albo guaraną, zieloną herbatą itp.
Jak widać urozmaicanie diety owocami ma znaczny wpływ na zrzucenie zbędnych kilogramów, w całkiem krótkim czasie. Niemniej jednak bez poprawy dotychczasowego trybu życia, odżywiania nic z tego nie wyniknie.